ایرنا: رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هر گونه عوارض واکسن‌های کرونا در کشور ثبت می‌شود و تاکنون هیچ عوارض جدی و نگران کننده‌ای از واکسن‌های تزریق شده نداشته‌ایم. محمدمهدی گویا درباره ثبت عوارض واکسن‌های کرونا در کشور افزود: تک تک واکسن‌های کرونا که در کشور تزریق می‌شوند، اگر عوارضی داشته باشند هم در سامانه سیب معاونت بهداشت وزارت بهداشت و هم در سامانه تی تک سازمان غذا و دارو با پر کردن فرم‌های ثبت عوارض، ثبت و بررسی می‌شود و خوشبختانه تاکنون هیچ یک از انواع واکسن‌های تزریق شده در کشور عوارض جدی و نگران کننده‌ای نداشته‌اند. وی که خود هفته گذشته در طرح کارآزمایی بالینی واکسن کوبایی سابرینا شرکت کرده و این واکسن را تزریق کرده بود، گفت: تزریق این واکسن هیچ عوارضی برای من نداشت.

شهر خبر: ‌وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه‌ای به روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت اطلاع‌رسانی دقیق درمورد جزئیات واکسیناسیون عمومی کووید ۱۹ در گروه‌های بالای ۸۰ سال، تاکید کرد. سعید نمکی در این نامه آورده است: بنا به گزارشات واصله تعدادی از سالمندان  بالای ۸۰ سال در سراسر کشور به ویژه شهرهای بزرگ به دلیل عدم ثبت اطلاعاتشان در سامانه‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از طریق مراکز جهت تزریق واکسن کووید ۱۹ دعوت نشده‌اند. با توجه به اینکه قرار بود به محض شروع به کار سامانه جامع جدید، ثبت‌نام این‌گونه عزیزان انجام و با تعیین وقت قبلی دعوت شوند، ولی افراد یاد شده بدون اطلاع قبلی به مراکز مراجعه می‌کنند بنابراین در این رابطه ضروری است مواردی رعایت شود. وی در این نامه تاکید کرده است: باید در سطح شبکه‌های شهرستان‌ها اطلاع‌رسانی گسترده صورت گیرد.

 

کرونا و تغییر چهره‌هایش یک طرف، سؤالات و گمانه‌های پسا واکسن نیز موضوع پراهمیت دیگری است که اگر به موقع مورد توضیح و پاسخگویی صاحبان این حوزه قرار نگیرد، به قول معروف «هرچه رشته‌اند، پنبه می‌شود». به همین منظور به سراغ دکتر سیدعلیرضا ناجی، رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی بیمارستان مسیح دانشوری رفتیم تا درحد مجال، به پرسش‌های مطرح شده پس از دریافت واکسن پاسخ داده شود. آنچه در ادامه می‌خوانید ماحصل این گفت‌وگوست.
آیا افرادی که واکسن تزریق می‌کنند، به واسطه وجود ویروس ضعیف شده در آن، ناقل کرونا هستند؟
خیر. هیچ کدام از واکسن‌های معتبر تولید ویروس نمی‌کنند و برای دیگران آلودگی ندارند.
یعنی دریافت کنندگان واکسن کرونا نیازی به قرنطینه شدن ندارند؟ یا مثلاً برای اطمینان خاطر تست CPR بدهند؟ یا از خودشان مراقبتی داشته باشند؟
همه واکسن‌هایی که مجوز ساخت گرفته‌اند در آن‌ها از ویروس‌های غیرفعال استفاده شده، بنابراین پاسخ خیر است و نیازی به تست و قرنطینه نیست. منتهی بهتر است از خودشان مراقبت کنند.
پرسش بعدی که برای عموم جامعه مطرح است اینکه آیا بعد از تزریق واکسن باز هم به کرونا مبتلا می‌شویم؟
 واکسن از ایجاد بیماری‌های متوسط، خطرناک، شدید و بستری شدن و نهایتاً مرگ جلوگیری می‌کند. بنابراین افرادی که واکسن تزریق می‌کنند ممکن است به عفونت ویروس کرونا دچار شوند ، اما ویروس را دفع کنند. حتی احتمال دارد دچار علائمی مثل تب و بدن درد هم بشوند که کاملاً طبیعی است و مربوط به عوارض بعد از تزریق واکسن است.
در مواجهه با این علائم چه اقدامی باید انجام دهند؟ آیا داروی خاصی باید مصرف شود؟ یا پرهیز دارویی رعایت شود؟
ابتدا استراحت توصیه می‌شود چون نشانه‌هایی که گفته شد،  امر غیر عادی نیست. حالا اگر تحمل بدن درد را ندارند یا تب کردند، می‌توانند استامینوفن میل کنند. البته توصیه می‌شود مسکن‌هایی استفاده کنند که با سیستم ایمنی بدن تداخل نداشته باشد. همان استامینوفن بهتر است.
آیا فردی که واکسینه می‌شود،  باید در خانواده نکاتی را رعایت کند و در یک جمعی که همگی واکسن را دریافت کرده‌اند بازهم نیاز به استفاده از ماسک است؟
در خانه نیاز به مراقبت خاصی نیست، منتهی وقتی از منزل خارج می‌شوند،  باید مانند قبل تمام اصول مراقبتی را رعایت کنند. اگر آن جمع واکسیناسیون شده‌اند و حتی یک نفر هم در بینشان نیست که واکسن نزده، رعایت اصول و ماسک زدن ضرورتی ندارد.
کرونا چه صدماتی به مغز وارد می‌کند؟ آیا افرادی که مبتلا شده و بهبود یافته‌اند در طولانی مدت، از این حیث خطری تهدیشان نمی‌کند؟
از بیمارانی که به کووید 19 مبتلا شده‌اند،  4 درصدشان دچار سرگیجه شدند که دلیل آن می‌تواند کمبود اکسیژن و نرسیدن اکسیژن به مغز باشد. سکته‌های مغزی به شکل لخته خون در مغز یا پاره شدن رگ‌ها و خونریزی مغز ایجاد می‌شود. تحقیقاتی که در دانشگاه لندن صورت گرفته، نشان می‌دهد که ویروس کرونا در بعضی از افرادی که علائم خفیف بیماری را نیز داشته‌اند آسیب‌های بسیار جدی به سیستم عصبی آن‌ها وارد کرده است. این آسیب‌ها خیلی دیر یا اصلاً تشخیص داده نمی‌شوند.
ماجرای تزریق دوز دوم چیست؟ چرا با همان یک مرحله بدن به طور کامل ایمن نمی‌شود، حتی گفته می‌شود که بعضی از واکسن‌ها باید دوز سومشان هم تزریق شود، صحیح است؟
براساس کارآزمایی بالینی که بر واکسن‌ها انجام می‌شود، فاصله و غلظت مناسب واکسن تعیین و در قالب دستورالعمل ابلاغ می‌شود. توضیح اینکه، فاصله‌ای که بین دوز اول و دوم واکسن مطرح می‌شود، بیشتر از آنکه به ایجاد کارایی واکسن مربوط باشد، به کمبود منابع واکسن مرتبط می‌شود تا بتوانند در یک مقطع زمانی پوشش بیشتری از دوز واکسن را در جامعه داشته باشند به همین دلیل، فاصله واکسن را زیاد کرده‌اند تا بتوانند از این موقعیت استفاده کنند. دقت کنید که واکسن‌ها اشکال مختلف و دستورالعمل‌های متفاوتی دارند. برخی از واکسن‌های کرونا یک دوزی هستند مانند واکسن «جانسون‌اند جانسون» گروهی دو دوزی و برخی هم حتی سه دوزی یا حتی تزریقی استنشاقی هستند. نقش دوز دوم واکسن کرونا، نقش تقویتی دارد و با تزریق واکسن در دوز اول، سیستم ایمنی بدن تحریک می‌شود،  اما به مقدار مناسبی نیست که ایمنی کامل ایجاد کند. برای این که ایمنی مناسبی ایجاد شود با فاصله زمانی مشخص، دوز دوم هم تزریق می‌شود تا تحریک سیستم ایمنی بدن به حداکثر خودش برسد.
اثرگذاری واکسن‌ها به دلیل این فاصله‌ها کم نمی‌شود یا از بین نمی‌رود؟
خیر.
دردوران ابتلا به کرونا می‌توان واکسن را دریافت کرد؟ آیا اثری در تسریع بهبودی دارد؟
پرسش خوبی است و جوابش خیر است. یعنی فردی که در دوران ابتلا قرار دارد نباید واکسن بزند، پس از بهبودی کامل و تمام شدن دوره بیماریش می‌تواند واکسن را دریافت کند.
سؤال پایانی اینکه چه زمانی می‌توان ماسک‌ها را برداشت و اوضاع به حالت قبل از کرونا برمی‌گردد؟
 وقتی که واکسیناسیون به طورکامل و مناسب در جامعه انجام شده باشد.

 

اگرچه در مورد اهمیت ضد آفتاب در رژیم ضد پیری تردیدی وجود ندارد، این مورد نه تنها در مورد سلامت کلی پوست، بلکه در مورد مو و پوست سر نیز صدق می‌کند. از نظر علمی، SPF برای ساقه مو لازم نیست زیرا، بر خلاف پوست، مو از سلول‌های زنده تشکیل نشده است، اما بحث پوست سر جداست. پوست سر در معرض آسیب اشعه‌های مضر UV قرار دارد که می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی یا حتی بدتر از آن، سرطان پوست شود. استفاده از کلاه بهترین انتخاب است.حتی اگر فکر می‌کنید وقتی از کلاه استفاده کنید مسخره به نظر می‌رسید، ایمن‌ترین راه حل برای جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست سر است. استفاده از یک کلاه نقاب‌دار، یک آفتابگیر یا یک کلاه حصیری برای محافظت کامل از پوست سر توصیه می‌شود، بنابراین اشعه‌های آسیب‌رسان نمی‌توانند به منافذ حساس شما نفوذ کرده و پوست سرتان را بسوزانند.
زمانی که موهایتان خیس است، ضد آفتاب را روی پوست سر خود اعمال کنید
وقتی که از زیر دوش بیرون آمدید، کمی ضد آفتاب را به قسمت پوست سر خود بمالید. از آنجا که موهای شما از قبل خیس شده است، مرطوب بودن ضد آفتاب آنقدر عجیب یا ناراحت کننده نخواهد بود و هر دو با هم خشک می‌شوند.
موهایتان را بالا ببندید
از سر عادت یا به دلیل راحتی، احتمالاً سرانجام در ساحل یا استخر موهای خود را در بالای سر خود می‌بندید. با این کار بدون اینکه متوجه شوید، شما در واقع از موهای خود در برابر آسیب UV محافظت می‌کنید. این همچنین می‌تواند راهی برای محافظت بیشتر از پوست سر باشد، زیرا وقتی موهایتان را می‌بندید، پوست سر کمتر در معرض آفتاب است.
از موهای خود در برابر اشعه UV محافظت کنید
اشعه ماورا بنفش  روی موهای شما تاثیرات خوب و بد خواهد داشت. روی موهای طبیعی، می‌تواند اثر روشن‌کنندگی داشته باشد. در مورد موهای رنگ شده، ممکن است بیشتر اثر محو کنندگی داشته باشد. نور آفتاب باعث خشک شدن مو و شکننده شدن آن می‌شود.خوشبختانه، بسیاری از محصولات شامل فیلترهای اشعه ماورا UV بنفش هستند که از رشته‌های مو محافظت می‌کنند، در عین حال موخوره را کاهش داده و ساقه مو را براق می‌کنند. به دنبال محصولات مراقب از پوستی باشید که دارای مواد مرطوب کنندگی مانند روغن هسته آرگان، نارگیل یا آفتابگردان باشند.
برای محافظت از پوست سرم چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم؟
ضد آفتاب‌هایی مخصوص موها طراحی شده است. اما اگر نمی‌خواهید هزینه اضافی کنید، می‌توانید هر نوع دیگر ضد آفتاب را برای پوست سر خود استفاده کنید، از جمله ضدآفتاب‌هایی که برای صورت مناسب هستند. اکنون که می‌دانید پوست سر شما به ضد آفتاب نیاز دارد هر روز صبح کمی ضد آفتاب روی پوست سرتان بمالید و نکته جالب اینکه شما می‌توانید از همان ضد آفتابی که روی صورت خود استفاده می‌کنید، استفاده کنید.
مواد طبیعی برای محافظت از مو در برابر آفتاب
شی باتر: این یک ماده اساسی در بسیاری از محصولات مو و ترکیبات خانگی است. این کره نه تنها برای موهای شما مفید است بلکه برای بدن و صورت نیز مفید است. شی باتر سرشار از ویتامین‌های A، C، D، E، F و اسیدهای چرب است و باعث تقویت و تسریع بهبود می‌شود، تولید کلاژن را تحریک کرده و از مو و پوست در برابر اشعه محافظت می‌کند.
روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند، دارای اسیدهای چربی است که از مو در برابر شکستگی محافظت می‌کند و دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری است که از شوره سر و شپش‌ها جلوگیری می‌کند.
روغن زیتون: این روغن، موها را لطیف و درخشنده می‌کند، گردش خون را افزایش می‌دهد، با مرطوب کردن موهای خشک از موخوره شدن و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده غنی از ویتامین E، K و آنتی‌اکسیدان با خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب است.
منبع: www.realsimple.com

 

این روزها توسعه شبکه‌های اجتماعی همچون اینستاگرام و تبدیل شدن آن به یک سرگرمی جذاب موجب شده است والدین و فرزندان، بخش قابل توجهی از اوقات حضور در خانه را به استفاده از این ابزار اختصاص داده و از تعامل، گفت‌گو و صمیمیت با یکدیگر صرف‌نظر کنند که این امر، به تدریج موجب انزواطلبی و فردیت‌گرایی، تضعیف عواطف خانوادگی، سردی روابط و شکاف میان اعضای خانواده می‌شود. فرهنگ اصیل ایرانی و اسلامی با شعائری نظیر وفاداری، حفظ حریم خانواده و پرهیز از روابط نامتعارف، گره خورده است و پشت پا زدن به این مبانی عقیدتی به بهانه تجددخواهی و به روز بودن، آتش کینه، خشم و غیرت را در وجود هریک از زوجین شعله‌ور ساخته و بنیان خانواده را از میان می‌برد. تجربه سالیان گذشته ثابت کرده است اعمال سیاست‌های محرومیتی و ایجاد ممنوعیت و فیلترینگ گسترده، نه تنها مشکلات ناشی از فضای مجازی را کاهش نداده بلکه عطش جدیدی را برای استفاده از ابزارهای سوئی همچون نرم‌افزارهای فیلترشکن در میان کاربران ایجاد کرده است، از این رو لازم است مدیریت صحیح و افزایش سواد و آگاهی عمومی درخصوص استفاده مناسب از فضای مجازی را جایگزین نگاه‌های پیشین کنیم. گاه زوجین، تمامی رخدادهای زندگی مشترک خود اعم از جشن‌ها و شادی‌های دونفره یا قهرها و دلخوری‌ها را با درج تصاویر و عبارات کنایه‌آمیز و دوپهلو، در برابر چشم دیگران قرار می‌دهند که حاصل این رفتار کورکورانه، لطمه خوردن به حریم زندگی خصوصی، ایجاد امکان دخالت دیگران، کاهش عزت و احترام همسر و گاه، فراهم کردن امکان سوءاستفاده افراد فرصت‌طلب برای ورود به ساحت خانواده و برقراری روابط عاطفی مخفیانه، با هریک از زوجین است. بنیان برخی از شبکه‌های اجتماعی بر افزایش تعداد دنبال کنندگان و کسب بیشترین تعداد لایک و تأیید، طراحی شده است درحالی که مطابق با اصول عقلی و دینی، ارزش و اعتبار هر فرد را دانش، توانایی و خصایص خلقی و رفتاری او تعیین می‌کند نه تعداد دنبال کنندگان وی که ممکن است از هر قشر و گروه و دسته‌ای باشند. آستانه واکنش نسل جدید به رفتارهای ضد ارزشی و ناهنجاری‌های فرهنگی و اجتماعی بالا رفته به طوری که برخی از آن‌ها اعمالی همچون تمسخر، مزاحمت و آزار و اذیت دیگران به بهانه ایجاد طنز، خشونت و بروز عینی خشم در اماکن عمومی برای جلب توجه، اختلاط با جنس مخالف و انجام رفتارهای جنسی تقبیح شده برای کسب لذت‌های آنی و ادای الفاظ رکیک در قالب موسیقی‌های رپ، رقص و... به بهانه شادی و نشاط را اموری عادی و متعارف تلقی می‌کنند. وب‌گردی‌های بی‌هدف و صرف زمان در شبکه‌های اجتماعی، مخاطبان را با انبوهی از اطلاعات متنوع و پراکنده درخصوص درگیری‌های سیاسی چهره‌ها، مشکلات شخصی بازیگران و هنرمندان، مدل‌ها و مدهای لباس، اظهار نظرهای سطحی و غیرعلمی سلبریتی‌ها و... مواجه می‌کند که هیچ کدام دانش و آگاهی عمیقی را که راهگشای زندگی و حلال مشکلات فرد باشد، فراهم نمی‌سازد. جامعه علمی کشور منکر ثمرات و نتایج مثبت حاصل از توسعه اینترنت و فضای مجازی نیست و بر دسترسی آسان، سریع و گسترده به اطلاعات علمی، امکان ترویج و نشر آزاد افکار و عقاید، توسعه کسب و کارهای نو و تسهیل تجارت، از میان برداشتن بعد مسافت و امکان تعامل آسان با دیگران، توسعه آموزش‌های مجازی و... به عنوان ثمرات آشکار گسترش فضای مجازی، اذعان دارد لیکن بهره‌مندی از این نتایج سودمند نباید موجب چشم پوشیدن از عوارض نامطلوب این ابزار و مدیریت صحیح و منطقی آن شود. در ساحت ملی، متولیان فرهنگی و سیاسی کشور با ضرورت‌هایی نظیر حفظ اطلاعات داخلی و پرهیز از دسترسی بیگانگان به این اطلاعات، حراست از فرهنگ دینی و ملی و مقابله با اشاعه فرهنگ غربی مواجه هستند که لازم است همانند سایر جوامع، سیاست‌های صحیح و بلندمدتی را تدوین کنند که ایجاد فضای امن سایبری، تولید شبکه‌های اجتماعی داخلی و نشر محتوای مناسب و اصیل ملی و بومی در این فضا، لحاظ کردن رده سنی برای میزان دسترسی به اطلاعات و محتوای فضای مجازی و... از آن جمله است. در سطح فردی و خانوادگی، کشور ما به شدت به برگزاری دوره‌های آموزش سبک زندگی و افزایش سواد رسانه‌ای در مدارس، دانشگاه‌ها، شبکه‌های تلویزیونی، مراکز مشاوره، فرهنگ‌سراها و... نیاز دارد تا شهروندان، شیوه صحیح مواجهه با فضای مجازی را فرا گرفته و خود را مقابل تهدیدات جدی این فضا بیمه کنند. توصیه‌های ساده‌ای نظیر آشنایی والدین با تلفن‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی و همراهی با فرزندان خود در هنگام استفاده از این فضا در روابط والد و فرزندی، و احترام زوجین به حریم خصوصی یکدیگر و پرهیز از کنجکاوی‌های مضر و سرک کشیدن در گوشی‌های تلفن همراه یکدیگر یا تعیین قفل و رمز برای تلفن همراه خود و بیگانه پنداشتن همسر در روابط زوجینی می‌توان به میزان قابل توجهی از حجم مشکلات ناشی از فضای مجازی در جامعه بکاهد.

مهر: سخنگوی سازمان اورژانس کشور از سقوط زنی ۵۱ ساله از یک برج در کامرانیه تهران خبر داد. مجتبی خالدی اظهار کرد: حادثه‌ای در یکی از برج‌های کامرانیه رخ داده و خانم «س. ب» ۵۱ ساله از برج سقوط کرده است. متاسفانه این فرد جان خود را از دست داده است. خالدی اظهار کرد: اخبار حاکی از آن است که این زن یکی از افرادی است که در سفارت سوئیس کار می‌کند. وی گفت: این فرد سوئیسی و بنابر اظهارات، یکی از مسئولان سفارت است. به گفته خالدی، در گزارش‌های اول اعلام شده به اورژانس، جنسیت این فرد آقا اعلام شده بود اما پس از حضور عوامل اورژانس در صحنه و بررسی، مشاهده شد متوفی خانم است. خالدی اظهار کرد: مدت زیادی از زمان فوت این فرد گذشته است. سخنگوی سازمان اورژانس کشور با بیان اینکه جسد به عوامل پزشکی قانونی تحویل داده شده است، گفت: تعیین علت فوت این فرد باید از سوی سازمان‌های مربوطه انجام شود اما تا به حال شواهد، مبنی بر سقوط این فرد است که دلیلش باید بررسی شود. وی در پاسخ به اینکه نشانه‌ای از درگیری یا ورود به اجبار به منزل این فرد وجود داشته است یا خیر؟ بیان کرد: اورژانس در این خصوص اطلاعاتی ندارد اما آن چیزی که گفته می‌شود این است که صبح کارگر این فرد به داخل ساختمان می‌آید و متوجه عدم حضور او می‌شود. سپس با پلیس تماس می‌گیرند و پلیس هم با اورژانس تماس می‌گیرد. این فرد داخل باغچه پیدا شده و از طبقه ١٧ ساختمان به پایین سقوط کرده است.

 

ایسنا: ‌شهردار تهران با اشاره به اینکه در مورد دستگاهی مثل شهرداری با این حجم از گردش مالی و استحکاک با مردم، شرایط در معرض فساد بودن فراهم است و اگر حساسیت وجود نداشته باشد مشکلات بسیاری به همراه دارد، تأکید کرد: ما برخورد می‌کنیم؛ اما موضوع را در بوق نمی‌زنیم. در تلاش هستیم با شفاف کردن و سامانه‌ای کردن تصمیمات و سامانه‌ای کردن سیستم صدور پایان کار، در جلوگیری از بروز تخلف تاثیرگذار باشیم. پیروز حناچی در تشریح روند برخورد با رانت و فساد در شهرداری تهران گفت: در عالم رقابت سیاسی قطعا رقابت کردن ایرادی ندارد ولی ناجوانمردانه عمل کردن و شکل دیگر مسئله را جلوه دادن پذیرفته نیست. ما در شهرداری تهران با رانت و فساد برخورد کردیم ولی اگر از من پرسیده شود توانسته‌ای کامل آن را متوقف کنی؟ پاسخ منفی است، چرا که پروانه‌هایی که صادر شده حداقل تا ۹ سال بیخ ریش ما خواهد بود و نمی‌توانیم به راحتی آن‌ها را لغو کنیم. وی افزود: تعهداتی که ایجاد شده برگردن شهرداری تهران است و به راحتی قابل لغو نیست؛ اما به طور قطع ما در این دوره تعهدی ایجاد نکردیم. ما کامل نتوانستیم با رانت و فساد برخورد کنیم چون بخشی از تعهدات ایجاد شده در گذشته بوده و بازپس‌گیری آن‌ها هزینه‌های بسیاری برای مردم و شهر داشت؛ البته در بسیاری موارد حق و حقوق شهر از بزرگ‌ترین این تعهدات ایجاد شده گرفته شد و ما این موضوع را رها نخواهیم کرد و پیگیر هستیم اما اساسا این موارد اصلا نباید اتفاق می‌افتاد که متاسفانه اتفاق افتاده و یادگار دوران گذشته شده است.

 

کارشناس ارشد علوم تربیتی اظهار داشت: ایثار داشتن به هم نوع موضوعی اخلاقی و مبین کمال انسانیت و شرافت است ولی گاهی برخی از افراد به دلیل مشکلات پیدا و پنهان خود در گذشته دچار شکل بیمارگونه‌ای از این مسئله می‌شود که در روانشناسی به آن «طرح‌واره ایثار» می‌گویند. در واقع این شکل افراط‌گونه ایثار، مربوط به از خودگذشتگی بیش از اندازه فرد برای کمک به دیگران است. به گزارش مهر کتایون حجتی تصریح کرد: در این طرح‌واره فرد به نیازهای خود در مقابل نیازهای دیگران بی‌توجه می‌شود. او تا زمانی که نیازهای دیگران را برطرف نکند نمی‌تواند احساس آرامش داشته باشد. او از اینکه به خودش توجه کند در حالی که دیگران به کمک احتیاج دارند، احساس گناه می‌کند. برای همین سعی می‌کند تا به دیگران کمک کند و این احساس گناه را در درون خود آرام کند. حجتی ادامه داد: فرد دچار این طرح‌واره، از کمک به دیگران، احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس می‌کند. او از وقت استراحت و آرامش خودش می‌گذرد و آن زمان را به دیگران اختصاص داده و نیازهای اطرافیان را در اولویت قرار می‌دهد. وی با بیان اینکه روابط عاطفی و ازدواج این افراد به شدت تحت تأثیر طرح‌واره آن‌هاست، افزود: در روابط عاطفی این افراد عاشق کسانی می‌شوند که مشکلات چشمگیری دارند، چون در این صورت است که می‌توانند حس ایثار و از خودگذشتگی خود را در مورد آن‌ها بیشتر راضی کنند. آن‌ها در روابط عاطفی‌شان دچار مشکل هستند چون جذب آدم‌های معتاد، معلول، فقیر و افراد شکست خورده عاطفی می‌شوند.این طرح‌واره درمانگر تاکید کرد: چون در این نوع روابط می‌توانند طرح‌واره ایثارگری‌شان را همچنان ادامه دهند ولی اگر رابطه‌ای بر اساس ایثارگری و خدمت نباشد، آن‌ها سردرگم می‌شوند و نمی‌توانند نقشی را برای خود در زندگی پیدا کنند. حجتی ابراز کرد: آن‌ها در قبال دیگران احساس مسئولیت وسواس‌گونه می‌کنند و به اطرافیان سرویس افراطی می‌دهند. در اوج خستگی و کار، اگر شخصی از آن‌ها تقاضایی داشته باشد، نمی‌توانند«نه» بگویند. از اینکه به خواسته دیگران بی‌توجه باشند، احساس خودخواه بودن می‌کنند. همیشه سنگ صبور اطرافیانشان هستند و همدردی شدیدی با آن‌ها دارند و آنقدر به این کار ادامه می‌دهند تا به ضرر خودشان تمام می‌شود.این مشاور خانواده گفت: بعد از مدتی این افراد احساس می‌کنند که از آن‌ها سوءاستفاده شده، در صورتی که خودشان تمام موقعیت‌ها را ساخته‌اند تا مورد سوءاستفاده قرار بگیرند. آن‌ها از رفتارهای غیرمنصفانه دیگران با خود، ناراضی و شاکی می‌شوند. این افراد غالباً دچار مشکلات فیزیکی نظیر معده درد، خستگی مزمن و مشکلات روده‌ای می‌شوند. آن‌ها از طریق این مشکلات سعی می‌کنند توجه دیگران را کسب کنند و دیگران را مجبور می‌کنند که به آن‌ها محبت و توجه نشان دهند. اما وقتی دیگران توجه و پیشنهاد کمتری برای کمک به این افراد نشان می‌دهند، احساس خشم درونی می‌کنند. وی گفت: یکی از مهم‌ترین اقدامات پذیرش این واقعیت است که فرد قبول کند که دچار ایثار وسواس‌گونه شده و روند درمان را بپذیرد، فرد باید به این دانایی برسد که فداکاری‌ها و از خودگذشتگی‌هایش حالتی بیمارگونه و غیرعادی است.